Fortgeschrittenen Training

Ziel dieser Trainings ist, das bereits vorhandene Können der Teilnehmenden weiter zu verbessern. Anhand variantenreicher Übungen werden sportmotorische und mentale Fertigkeiten gefördert.

Die maximale Teilnehmerzahl liegt bei 10 Personen. Das Training wird in jedem Fall durchgeführt, bei weniger als 4 Teilnehmenden wird die Trainingsdauer auf 1 Stunde verkürzt.

Bitte beachten Sie zum Zeitpunkt der Kursdaten die geltenden Regeln des BAG zur Eindämmung des Coronavirus. Seit September 2021 braucht es für die Teilnahme an Gruppenkursen ein gültiges Covid-Zertifikat (Jugendliche unter 16 Jahren ausgenommen).

Trainingsgebühr

  • CHF 60.- Bezahlung direkt vor Ort

Bogenarten:

  • Recurve olympic
  • Compound
  • Traditionell

Teilnehmer

max. 10 Personen

Mitnehmen

  • Sportliche Kleidung
  • Eigene Bogenausrüstung

Kursleitung

Nadja Strebel

Durchführungsort

Bogensporthalle, Allmend 4a, 6204 Sempach

Kursdaten & Thema

Jeweils Donnerstag von 13.45-15.15 Uhr

  • 18.11.2021, Trainingsvariationen
  • 20.01.2022, Haltung / Differenzieren
  • 10.02.2022, Run-Archery / Atmung
  • 17.03.2022, Nachhalten / Rhythmisieren
  • 14.04.2022, Ankern / Zielen
  • 12.05.2022, Lösen / Entspannen
  • 09.06.2022, Stand / Balance
  • 14.07.2022, Mentale Technik / Innerer Dialog
  • 25.08.2022, Bogenhand / Ökonomisieren
  • 22.09.2022, Selbsterfahrung / Analyse
  • 20.10.2022, Zugphase / Präzisieren
  • 17.11.2022, Technik-Cirquit

Anmeldung

Über das Kursbuchungstool Calenso, per Telefon, E-Mail oder persönlich im Geschäft.